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La Carnitine (L-Carnitine) - Bienfaits, Avis, Sources, Effets

Fuentes naturales de L-Carnitina Si prefieres obtenerla de manera natural, puedes incluir en tu alimentación algunos de los alimentos más ricos en L-Carnitina, como: - Carne roja (especialmente la ternera) - Pescado (como el bacalao o el salmón) - Aves de corral - Productos lácteos Las personas que siguen una alimentación vegetariana o vegana pueden tener niveles más bajos de L-Carnitina, ya que los alimentos de origen vegetal apenas la contienen

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